Северск спортивный

27.05.2020 09:08 (ред.27.05.2020 09:15)

Минспорт России совместно с #комплексГТО запустил конкурс #яГоТОв.

Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнение участником конкурса 5 упражнений:

-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу -15 раз;

-поднимание туловища из положения лежа на спине — 15 раз;

-наклон вперед из положения стоя — коснуться пола пальцами рук;

-приседание — 30 раз;

-планка — простоять в классической «планке» (на локтях) — 30 секунд.

Общая продолжительность времени выполнения упражнений -не более 4 минут.

В III -ем этапе Всероссийского физкультурно-спортивного конкурса #я ГоТОв в список победителей вошел и воспитанник МБУ ДО ДЮСШ «Смена» (отделение хоккея, ЮХЛ, «Смена-2002» ) Молчанов Максим, тренер — преподаватель Матвеев В.А..

Наши поздравления!

Комментирование доступно авторизованным пользователям

Администрация ЗАТО Северск

Последние новости

Северск спортивный

Администрация
ЗАТО Северск